Coopertest

Info
 Registratie gesloten
 
0
Datum: 8 januari 2019

Dinsdag 8 en donderdag 10 januari 2019 is de Coopertest Wat houdt de Coopertest in?

Gedurende 12 minuten probeer je zoveel mogelijk rondjes op de atletiekbaan te lopen. Aan de hand van de gelopen afstand en de leeftijd kan de conditie bepaald worden. Je kunt daarbij het beste in een zo gelijkmatig mogelijk tempo de eerste 11 minuten afleggen om in de laatste minuut met een versnelling nog wat extra meters te pakken. De gelopen afstand wordt vertaald naar zones. De Coopertest doen we in tweetallen. Eén van de twee loopt en de ander houdt de rondjes bij en kijkt waar je bent geëindigd. 

 

 

Deelnemerslijst

 Geen deelnemers 

Powered by iCagenda

't weer

Ren-weer
Horst

Buienradar